Teplý zeleninový šalát z exotickým nádychom

Potrebujem: 5 mrkiev 1 kaleráb 1 cuketa 1 hruška ½ manga 1 šalotka 30 g sušených hrozienok 50 g kukurice 50 g hrášku 30 g kokosových lupienkov 1 PL olivového oleja 5 PL vody POSTUP: Čas prípravy: 25 minút Počet porcií: 4 Úroveň: jednoduchá Typy: Takto pripravenú zeleninu môžete využiť aj ako prílohu k pečenému mäsu.

Šalát z bielej fazuľky so zeleninou

Potrebujeme: 250 g malej bielej fazule 1 strúčik cesnaku 3 bobkové lity 2 farebné papriky 2 mrkvy ½ šalátovej uhorky 2 paradajky ½ chilli papričky 2 PL kôpru 3 PL petržlenovej vňate Zálievka: 20 g čerstvého zázvoru 2 PL ocot balsamico 2 PL vody 2 PL olivového oleja Soľ POSTUP: Čas prípravy: 15 minút Počet … Čítať viac

Šalát z cíceru a olív

Potrebujeme: 400 g pareného cíceru 6 cherry paradajok 50 g čiernych olív 50 g zelených olív 3 PL vňate koriandra 1 PL čerstvej bazalky Zálievka: 3 PL olivového oleja 1 PL šťavy z limetky 1 ČL medu ½ ČL horčice Mleté čierne korenie Soľ POSTUP: Čas prípravy: 15 minút Počet porcií: 4 Úroveň: jednoduchá Typy: … Čítať viac